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財務健康 年終倒鼠，給自己最好的年終安排！

年終倒鼠，給自己最好的年終安排！

再過不久就是農曆新年，豬年已進入倒鼠時刻！對多數上班族來說，除了期待與家人相聚享受圍爐時光、拜訪許久未見的親戚朋友外，最期待的莫過於領年終獎金！年終獎金除了拿來發壓歲錢、安排美食饗宴或旅遊犒賞自己，也可以考慮用來投資或是規劃醫療相關保障。

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生理健康

攝取5營養素 吃出秋季免疫力

入秋以後，明顯會感覺到早晚溫差大的氣候變化，抵抗力較差的人，一不留神，很容易罹患感冒及紅、癢等過敏症狀。加上全球新冠肺炎疫情並未如預期好轉，感染及死亡人數持續增加，更應提高免疫系統活性，不讓病毒侵犯身體。

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生理健康

秋天螃蟹品種好多!花蟹、三點蟹、石蟳、大閘蟹怎麼挑選？

秋天美食以螃蟹料理為主，無論清蒸、煮湯，或鮮蔬拌炒、炙烤，都能品嘗到絕佳口感，只是市場上有許多不同的螃蟹品名，如花蟹、三點蟹、石蟳、大閘蟹...等，有些是野生海蟹，有些是國內外養殖蟹，讓人眼花撩亂。怎麼挑選，怎麼烹調，才能吃到最新鮮的鮮美滋味？

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生理健康 玩飛盤 樂趣多

玩飛盤 樂趣多

玩是孩子的天性，只要能在玩耍中找到樂趣，就能放鬆心情，趕走壓力。「你拋我接、我擲你接」玩飛盤就是一種互動、樂趣性十足的遊戲。

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