×

好在康健會員登入
康健人壽首頁 保障規劃 網路投保 健康樂活 保戶專區

歡迎回來

生理健康

想要越活越有活力,就要先讓身體動起來!健康是人生最大的財富,如何擁有健康的身體?快來看看「生理健康」系列文章與影音,讓你輕鬆動、健康活!

七成國人眼疲力竭 五大招緩解用眼過度

七成國人眼疲力竭 五大招緩解用眼過度

隨著3C產品的普及化,國人近距離用眼的時間愈來愈長,使得國人眼睛健康出現警訊,為了挽救視力健康,即刻起落實視力保健。
閱讀更多
掌握4大原則 遠離糖胖症

掌握4大原則 遠離糖胖症

糖尿病是一種代謝性疾病,70~80%糖尿病病友都有肥胖問題,醫學專家將糖尿病與肥胖症合併,統稱為糖胖症,突顯兩者密不可分的關係,為了避免帶來乘數效應,一定要控制體重及注重飲食,才能遠離惡化風險
閱讀更多
守護肺部這樣做 遠離肺癌風險

守護肺部這樣做 遠離肺癌風險

肺癌是台灣癌症十大死因之首,早期沒有明顯症狀,一般人容易忽略,為了自身健康,應遠離肺癌危險因子,才能有效保護肺部健康。
閱讀更多
挑對時間運動 身心健康效果UP

挑對時間運動 身心健康效果UP

什麼時間運動最好?不少人覺得任何時間都可以運動,難道有差別?其實是有差別,挑對時間運動,有助身心健康,否則會對身體產生傷害。
閱讀更多
健走不同散步 這樣走找回健康

健走不同散步 這樣走找回健康

健走是一個簡單易行的運動,也是因為容易走,常常變成散步,無法達到運動功效,好好走,找到正確走法,就能走出健康、維持體態。
閱讀更多
氣溫驟降天氣冷 護心五檢查

氣溫驟降天氣冷 護心五檢查

天氣逐漸變冷,若又遇到冷氣團發威、連續低溫、陰雨綿綿的氣候,是心血管疾病好發高峰期,提醒中老年人,特別是有心臟病史的人,要特別注意保護心臟健康。
閱讀更多