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生理健康

想要越活越有活力,就要先讓身體動起來!健康是人生最大的財富,如何擁有健康的身體?快來看看「生理健康」系列文章與影音,讓你輕鬆動、健康活!

防疫傷害視力 護眼這樣做 眼睛保健DIY

新冠肺炎疫情一波接著一波,全球的生活也隨之改變。除了擔心染疫之外,防疫生活也可能讓其它方面的健康遭受威脅。例如,不管是在家視訊工作或上課,以及利用紫外線燈殺菌等,都可能損傷視力。
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打造免疫力防護網 均衡飲食是關鍵

打造免疫力防護網 均衡飲食是關鍵

疫情期間,除了持續落實戴口罩、勤洗手、維持社交距離等防疫措施,更應透過均衡飲食打造健康好體質,強化免疫力,維持免疫系統運作。
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換季4叮嚀 掌握養生好時機

換季4叮嚀 掌握養生好時機

夏秋交替之際!氣溫下降、溫差變大,天氣逐漸轉涼,可能會伴隨呼吸、皮膚過敏等症狀。不過從養生角度來說,秋天也是養生的好時間,留意4叮嚀,讓身體更健康。
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3管齊發  夏季濕疹out

3管齊發  夏季濕疹out

夏季氣候悶熱,容易流汗,若長時間曝曬太陽,或穿著不吸汗的衣物,濕疹很容易反覆發作,搔癢難受,該怎麼做,才能有效改善夏季濕疹?聽聽皮膚科醫師趙昭明解答如何避免夏季濕疹一再復發的作法。
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吹冷氣 也要吹出健康

吹冷氣 也要吹出健康

天氣熱,大家習慣待在室內吹冷氣,長時間下來,可能吹出「冷氣病」,出現口鼻乾癢、皮膚乾燥等問題,享受涼爽之餘,也要使用適當,才能保護身體健康 。
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善用線上醫療資源 遠距醫療陪你治療病痛

全球疫情延燒,「零接觸、少接觸」已漸漸成為日常習慣,即使醫療看診,在疫情催化下,出現「遠距醫療」看診型態,病人不用出門,一樣可以進行醫療看診,現階段在台灣,遠距醫療已逐漸開放,民眾若有看病需求,可以透過視訊問診治療。
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