×

康健人壽首頁 保障規劃 會員專區

歡迎回來

心理健康

促進心理跟身體健康是一樣重要的!做個心理健康的人,讓「心理健康」系列文章,引領你傾聽內心聲音,成為樂活一族!

一切唯心造 為自己招來好運 福氣自來

隨著2020年的身影到來,「一年之計在於春」、「好的開始,就是成功的一半」等佳句會不斷浮現在各個角落。過新年很簡單,倒數3、2、1,煙火放完,互道「新年快樂」後,就進入新的年度了,但過日子才是真本事。琅琅上口的佳句,看似簡易,卻能激勵大家心生希望及勇氣,扎實度過每一次的人生悲喜。
閱讀更多

如何在新年達成計畫

新年新氣象,也是制定新計畫的時節,但你還記得去年計畫的內容嗎?像是計畫減重、學習新語言、挑戰環島騎乘,這些都有做到嗎?還是沒幾個月,就被「沒時間、太忙、沒空」等藉口拋諸腦後。為了不讓新年新計畫化為泡沫,我們可以怎麼做?
閱讀更多

【大人學】讓自己容易快樂的五個生活態度

雖然很多人總覺得是因為大環境不好、政府施政不良、社會環境不公平,導致了整體幸福感的降低。 只是,我覺得一味把幸福寄託在政府與他人身上,似乎也太過被動了。 我們自己還是有些事情可以做的!
閱讀更多

【大人學】關於如何成為大人這件事

我總覺得,思想上的長大,才是我們很多人在長大過程中最缺乏之處。台灣教育若說有什麼害人不淺的地方,我個人覺得是對於「標準答案的追求」這件事情。
閱讀更多

【大人學】學習孤獨不再撒嬌,是讓你成長最快的途徑

所以,你若是年輕的朋友,畢業就讓自己去個遠離父母有距離、不住在家裡的地方工作。獨立面對這世界,獨立讓自己抗壓與成長。 你會進步最多。
閱讀更多

【大人學】問題總在人身上,但答案得從局裡找

問題總是出在人身上,但解答還是得從局勢與環境的調整著手!這是顧問這項工作給我的啟示,針對個別員工的行為做矯正,往往比不上公司文化與制度的修正來的有效!
閱讀更多