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心理健康

促進心理跟身體健康是一樣重要的!做個心理健康的人,讓「心理健康」系列文章,引領你傾聽內心聲音,成為樂活一族!

YouTuber樂活風席捲全球 準備好你就是下一個網紅

這幾年透過網路傳播資訊蔚為流行,無論大人、小孩皆能在YouTube上表達各自風格、觀點及立場。2005年,YouTube影音平台成立,十數年的時間,在網路科技蓬勃發展之下,至今用戶超過十億,是時下最熱門的網路平台。
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火金姑閃呀閃 熱門賞螢地點攻略

每年春末初夏的三月底至五月底,螢火蟲在夜晚閃呀閃的綠色螢光,穿梭草叢間的景致是許多人的共同記憶,從耳熟能詳的童謠及歌曲,即能一窺螢火蟲是如何貼近你我的生活,特別推薦全台八大賞螢秘境,帶著家人一起欣賞火金姑閃呀閃的螢光吧!
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鳥語花香賞櫻趣 各地繽紛浪漫之旅

鳥語花香賞櫻趣 繽紛浪漫之旅

一年之計在於春,春天是鳥語花香,生氣蓬勃的好時節,不要宅在家裡滑手機,該是帶著家人出門走春陶冶心靈的好機會,跟著大自然節奏感受春天的溫暖及美好!
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蔡上機老師 - 豬年福旺2019大開運

蔡上機老師 - 豬年2019大開運

隨著地方新首長的上任,又值豬年蓄勢待發前來報到,2019年充滿著新契機,大家所關心的己亥豬年運勢如何?又有哪些招財開運妙方?
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旅遊打包有訣竅 行李收納五妙招

旅遊打包有訣竅 行李收納五妙招

連續長假出遊令人開心,但對很多人來說,行李打包常是關卡,常常超重,塞不下還要硬塞,打包可是有訣竅,不僅可以減輕重量,還有空間帶些伴手禮回家。
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新年計畫實踐法 讓希望成真

新年計畫實踐法 讓希望成真

你是不是每年都會為新的一年做新的計畫,出國旅遊、買車、減重、結婚等,但到了歲末總檢查,才發現達成率常常是落在後段班,其實在制定計畫目標時,多增加計畫實踐法,就會大幅提升達成率。
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