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每到下午瞌睡蟲總會來報到，研究證明，午餐後是最不容易保持清醒的時段。適時小睡可以緩解疲勞。有些專家認為，小睡能增進表現，因為可以恢復並加強資訊處理和學習能力(註1)。所以只要時間允許的話，想睡就睡，不要有任何罪惡感！
入秋以後，明顯會感覺到早晚溫差大的氣候變化，抵抗力較差的人，一不留神，很容易罹患感冒及紅、癢等過敏症狀。加上全球新冠肺炎疫情並未如預期好轉，感染及死亡人數持續增加，更應提高免疫系統活性，不讓病毒侵犯身體。
台灣擁有鬼斧神工與海洋奇幻的大自然景致，如果能夠徜徉其中一起入夢該有多好？美夢是可以實現的，全台已有不少民宿主人與你一樣，希望坐擁星空、盡享海天一色美景，於是打造風格獨特的民宿，體驗台灣特有的城市風味。
數位生活已是現在進行式，不用帶錢包，手機就可以支付；買生活用品，逛逛購物網，滑滑頁面，挑選適合型號，貨就到你家；不用上餐廳，網上訂餐，期待中的美食就會到你的餐桌上；上網買機票、訂旅館，就可以周遊全世界。
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