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每到下午瞌睡蟲總會來報到，研究證明，午餐後是最不容易保持清醒的時段。適時小睡可以緩解疲勞。有些專家認為，小睡能增進表現，因為可以恢復並加強資訊處理和學習能力(註1)。所以只要時間允許的話，想睡就睡，不要有任何罪惡感！
五十肩疼動難忍？用網球、毛巾、家中牆壁，搭配3種簡易伸展自主運動，幫助你在家放鬆肌肉，紓緩軟組織及疼痛、提高活動度。
「一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。」對於沒看過滿天星斗的人來說，這一段文字只是一首描述天上星星的兒歌，若有曾抬頭看到星星佈滿天空遼闊美景的記憶，這首兒歌不僅變得活跳跳，也成為不可抹滅、永生難忘的記憶，甚至可能為了一睹滿天都是小星星的耀眼美景，搖身一變成為賞銀河、看星星的追星族，帶著專業觀星備配遙望遼闊天際的神祕。
多少錢才夠用？若沒先釐清財務狀況，一心想著如何賺更多的錢必然備感壓力。與其心慌意亂壓力倍增，不如華麗轉身，多一點心思來理財，換得安心、放心，壓力自然逐漸消失。
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