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民調:各世代不確定感原因Top3!壓力源是這些~測「輕。生活指數」變輕鬆人生

民調:各世代不確定感原因Top3!壓力源是這些~測「輕。生活指數」變輕鬆人生

 
▲康健人壽推出「輕。生活指數」檢測,邀請民眾一起尋找自己的優雅人生。

 

記者/呂佳恆  圖/康健人壽

 

一場全球性疫情讓人們在一年內改變了生活型態,雖然更加重視自身健康,但面對疫情尚未好轉帶來的無力感,也讓人們對於未來出現更多不確定性,根據康健人壽與Yahoo奇摩特別企劃民調進行「不確定感大調查」發現,大多數民眾對於未來不確定感的前3名包括來自新冠肺炎疫情佔37.7%,其次則來自經濟壓力佔 27.9%以及身體健康佔27.5% ,顯示除了疫情影響,經濟壓力也是主要因素之一。

 

調查也發現,25至29歲年輕族群多屬社會新鮮人,面對找工作或換工作時常備受憂慮,所以不確定感因素第一位為「工作相關」,「新冠肺炎疫情」及「經濟壓力」因素並列第二,最後則是「身體健康」,主要因這群年齡層多屬社會新鮮人,面對找工作或換工作時過程常備受憂慮。,至於30至39歲年齡層除了「新冠肺炎疫情」位居不確定感因素第一位外,這群年齡層則多為肩負照顧長輩及子女責任的三明治族,相較年輕族群,經濟壓力則首當其衝,因此排名第二,工作相關則為第三。


 
▲康健人壽與Yahoo!奇摩的調查發現指出,多數的民眾對於「工作相關」、「新冠肺炎疫情」有著高度不安全感。

 

不過即使面對未來的不確定感,大多數民眾仍願意積極尋求不同方式以減輕壓力,調查指出,在健康與財務上,除了佔有21.5%民眾會藉由股票投資以減輕壓力外,願意投資在健康醫療險以及投資型保單、儲蓄險的民眾則分別佔19.1%以及15.6%,顯示透過幫自己做足健康與財務上的規劃,不僅有助於降低面對未來的不確定感,還可望能找回屬於自己的輕生活。

 

此外,調查指出,佔28.7%的民眾認為讓心中感到無壓力狀態的方式,則是「與家人窩在一起的時光」,且不分男女都認為旅行或到戶外走走是最能幫助減壓的方法則,佔34.0%,其次有佔22.5%女性則靠追劇舒壓、20.6%男性則選擇找朋友聊天。,儘管從此次調查顯示出不同世代面對生活重量都擁有各自減壓選擇,但在台灣最新的康健360°康健指數則指出,台灣民眾依然普遍處於壓力偏高的狀態。

 

為讓台灣民眾擁有全方位健康狀態,幸福安心生活,康健人壽長期透過360°康健指數調查,從身體、家庭、社交、財務與工作五大面向深入了解民眾的康健生活。,今年 康健360°康健指數的整體表現,就較疫情前上升0.3個百分點,在全球調查的各市場中是少數特例,顯示台灣政府的抗疫成功已,為民眾帶來安心感。,其中五大面向中,以家庭指數上升1.4個百分比,是各面向中上升最多的。

 

不過360°康健指數調查也提及 民眾最大壓力來源,有近3成受訪民眾認為是個人財務規劃,五5成則是對於未來的不確定感。,也因此為讓民眾擁有真正輕鬆的健康生活,康健人壽推出「輕。生活指數」線上檢測工具,藉由360°康健指數長期關切的五大面向進一步延伸包括工作與生活平衡、充足睡眠、足夠的me time、與家人相處時間等相關題目,只需1一分鐘就能幫助民眾測出生活重量,進而減輕對未來的焦慮。

 


▲民眾參加線上檢測


此外,「輕。生活指數」線上檢測工具將的檢測結果也將比擬為不同的運動型態,包括如從最輕盈優雅的飛盤(90%)、看似輕鬆卻需要奮力踩踏的腳踏車(60%)等,再依據不同得分結果,提供民眾健康保障方案的參考,讓民眾除了能透過檢測除了能了解自己的輕生活指數外,也能進一步去而理解如何建立更好的生活方式以面對未來的焦慮,為自己做好身心靈的準備,就能擁有「健康。輕。生活」。即日起,參加線上「輕。生活指數」。


 


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